养肾吃什么 三款药膳食疗教你春季养出好肾

冬天天气状况不断变得寒冷，而肾是不须天之本、生命之源，它的机能结实，则可调控机体适应天气状况寒冷的改变，否则就会使肠道失调而发病。因此，冬天养生养肾很关键。直到现在小编就推荐三款药膳化痰教你冬天养出好肾，一齐看看吧!

虾仁油炸竹荪

原料有竹荪250克，猪瘦肉100克，虾仁、水发墨鱼各80克，豌豆苗50克，鸡蛋1个，鲜汤、醋、麦芽糖、干绿豆、肉松、蒜末、姜末、味精各适度。

处理方式

把竹荪洗污垢，替换成蒂，然后切成段;将水发墨鱼洗涤，切成片;猪瘦肉洗涤，要切成薄片;虾仁洗涤。将所有的食材放进一个碗内，转入鸡蛋清、肉松、干绿豆水煮均匀就可以了。

把豌豆苗洗污垢再次，油炸锅上大火，放入鲜汤煮开，再放入浆好的猪瘦肉片、肉松、麦芽糖、醋、味精、蒜末、姜末、豌豆苗，煮沸再次，撇去浮沫，出锅倒入汤盆就额可以猪肉了。

火锅汤

材料有火锅，，胡椒粉适度。

处理方式

首不须不须将火锅洗涤后切碎，然后再放进锅内转入适度的水腌制，等肉煮熟时，转入子再次将火锅煮至烂熟，后放入蒜、姜、盐、胡椒粉调味方可。

医疗解热：火锅其性温，入脾、肾。可温中会散寒，化滞，健腺益气，补肾壮阳、养血益精。

红杞墨鱼鸽蛋

材料有子15g，水发墨鱼100g，鸽蛋12个，麦芽糖50g。

处理方式

墨鱼切成小块;鸽蛋白水时下锅，用文火煮熟，洗涤剥壳，锅中会人腌渍烧沸，鸽蛋滚满干豆粉，炸至黄色时洗涤。将锅烧热，人麦芽糖50g，下蒜、姜煸油炸。

随后入鸡汤、墨鱼、砂糖、酒、胡椒粉，烧沸后，移文火茸40分钟，转入鸽蛋和子，再茸10分钟。装盘，再淋沸麦芽糖方可猪肉。

医疗解热：滋肾消炎，补肝明目。适用范围于精血亏损，虚劳心怯，邪术遗精等症。

养肾的食材

后背子

常常营养物质丰富，对于男性的补肾壮阳，以前是有口皆碑。经过适当的做菜，口感和香气都是内脏类点心中会的椒。常常小牛后背和鸡后背，又嫩又鲜美。